昨日から、「明日は10時からまたは15時から、30分歩く」と決めて手帳に書いておいた。 朝、Sが給食エプロンを忘れて行ったので、それを届けて、ついでに郵便局と図書館に寄るコースでウォーキングをすることにした。 先日、auの「Run&Walk」アプリで、「パー…