カウンセラー

昨日は心理カウンセラーさんのところへ行った。
話したいことをメモしてあったので順を追って話していった。
結局、年末年始、生活のリズムがくずれたのと、オペラの稽古が大変だったことで、調子をくずしてしまったのでしょう…そういうときは寝て休みたいと思ったら出来るかぎり好きなだけ寝るのがいい…いくらか余分に寝ていたおかげで今はちょっと回復傾向なのでしょう…今度は家の中より外へ出たほうが気持ちが楽になったりするでしょうね……という結論を確認した。
それにしても毎回カウンセリングセンターの待合室は心地よい。アロマオイルがたいてあって、丁度いい音楽が流れていて、清潔で、空間がキレイな感じがする。