ハスキーボイス

花粉症が本格化してきた矢先に風邪をひいてしまった。そこまでは毎年同じようなことをやるのだが、今年は完全にノドをつぶしてしまった。風邪で声が出ないなんて何年ぶり？
＃出ない声でさらにコドモにどなるから、ますます出なくなったというのもある＜反省
それでもセキは出てなかったので、昨日あたりは、「杏子みたい」と、車の中で「星のかけらを探しにゆこう（by福耳）」など歌って、期間限定のハスキーボイスを楽しんでいた...のだが！ 今日は声が戻ってきたかわりに、「出だすと止まらないセキ」が始まってしまった。ここ数年、毎年、花粉症でハナ〜ノドが弱くなって、そのままこういうセキに移行してしまうのだ。有効な即効性の対策もみつからず、仕事中何度も席を立ってゴホゴホいいにいくことになる。
だが、今年はちょっと効きそうなものをみつけた。それは「アロマスプレー」。わたしは去年アロマテラピー講座に行って、アロマテラピーアドバイザー資格を一応もっている。アロマオイルも数種類持っている。で、呼吸器系のトラブルに合う「ユーカリ」「ティートリー」と、気分が明るくなるような「オレンジ」のブレンドで、アルコール１０％の水ベースのルームスプレーを作った。セキが止まらないときは化粧室へ持って行って顔前に（目に入らないように）シュシュっとして深呼吸。ティッシュにシュッとしてもよし。
昨日はシーズン2回目の調合で、上記に「ジュニパー」をプラスして、体自身の浄化作用を期待。（バッチフラワーでいうところの「クラブアップル」か）
寝るときはヴィックスヴェポラッブを塗って、おちつけてから寝る。薬を何種類も重ねて飲みたくないので、なんとか「セキ止め薬」を飲まずにすまそうと、色々試している。