一昨日、朝から起きにくかったのだが、起きてからも全然心身が始動せず、そのうちマイナスの考えやネガティブな考えで頭がいっぱいになってしまった。twitterで「たすけて〜(>_洋医学の助けを借りて（一度やめていたお薬を飲んで）、少し昼寝して、なんとか…