やっぱりダメでした。再度警報が発令されました。仕込みをすればするほどネガティブになってきました。「即、休め」です。ハイ。

昨日いちにちゆっくり寝て過ごしたら、底打って上がってこれたみたい。(^^) たとえ「自分はここに居て何の役にも立っていない」「本当は邪魔者なんじゃないか」みたいなネガティブな思考にとらわれて涙が落ちてきたとしても、「これは、鬱のせい。今は、特別…